Réflexologie plantaire et Massages
Réflexologie plantaire (méthode Ingham) :
C’est une pratique ancestrale, qui fait partie des méthodes naturelles de soin et de bien-être. Elle s’appuie sur le fait qu’il existe sur le pied des zones reflexes qui correspondent à tous les organes, toutes les glandes et toutes les parties du corps. Des mouvements de pression sur ces zones reflexes permettent de mobiliser le processus d’auto-guérison du corps qui vient rééquilibrer un désordre physique, émotionnel ou énergétique. C’est une pratique ouverte à tout le monde, que vous soyez juste à la recherche d’un mieux-être, que vous vous sentiez oppressé, ou que vous soyez atteint d’une pathologie. J’utilise la méthode Ingham.
Les bienfaits sont les suivants :
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- Relaxe le corps et amène une détente profonde, un lâcher-prise.
- Evacue le stress et les tensions à l’origine de nombreux dysfonctionnements physiques et psychiques (problème de sommeil, troubles digestifs, irritabilité, allergies, eczéma, douleurs au dos et aux cervicales, tensions musculaires, …)
- Améliore la circulation sanguine et lymphatique du corps (élimination des toxines et stimulation du système immunitaire)
- Régule le système nerveux central
- Prévient, soulage, voir élimine un grand nombre de troubles afin de favoriser l’homéostasie (état d’équilibre du corps).
Massage facial Japonais issu du KOBIDO :
Le massage facial issu du KOBIDO (Voie Traditionnelle de la Beauté) est une technique ancestrale de massage du visage venant du Japon. Cette technique utilise les méridiens, les points d’acupuncture et le drainage lymphatique pour permettre de rajeunir le visage. Ce soin allie bien-être intérieur et beauté extérieure pour un bienfait complet.
Outre ce bienfait de relaxation générale, il est une solution naturelle pour la prévention du vieillissement cutané. Il permet un lifting naturel via des mouvements de shiatsu ainsi que des techniques qui stimulent les nerfs faciaux.
Les bienfaits sont les suivants :
Quelle que soit la formule retenue, occasionnelle ou régulière, le massage facial est un traitement naturel qui améliore significativement l’état de la peau et ralentit le processus de vieillissement. Il :
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- Améliore la qualité de la peau (assouplissement et élasticité), redessine l’ovale du visage, illumine le teint grâce au drainage lymphatique qui relance la circulation sanguine.
- Ralentit l’apparition des rides ainsi que des ridules et atténue les rides existantes.
- Augmente la production de la mélanine, redonne de la densité et apporte de la fermeté.
- Estompe les poches et les cernes.
- Améliore le sommeil.
- Pour finir, il apporte une détente complète du corps et de l’esprit et aide au recentrage sur soi et un vrai lâcher prise.
Massage Suédois :
Le massage Suédois est une technique de massage dynamique qui allie douceur et force. Il est tonifiant, permet une relaxation profonde, et vise à dissoudre les tensions musculaires et les courbatures. Les mouvements sont fluides et s’appliquent en profondeur sur les muscles et les articulations. Détendus, réchauffées et enfin soulagés, les muscles sont sollicités activement, mais ne vous inquiétez pas, les bienfaits seront à la hauteur de l’investissement du masseur.
Les bienfaits sont les suivants :
Ce massage est à l’origine de nombreux bienfaits pour le corps et l’esprit.
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- Il stimule la circulation sanguine et lymphatique, ce qui a pour effet d’augmenter l’oxygénation du sang et d’éliminer les toxines musculaires. Le corps s’en trouve tonifié, le système nerveux apaisé et les tensions évacuées, l’esprit se retrouvera dans une relaxation profonde.
- Ce type de massage est idéal pour tous les sportifs (du Dimanche, du Lundi …), que ce soit avant un évènement pour bien préparer les muscles à l’effort, ou après, pour optimiser la récupération musculaire et tendineuse.
- Il convient également aux personnes dont l’activité physique est insuffisante (car il favorise la circulation sanguine et lymphatique), en tonifiant et détendant le corps et l’esprit .
- Il peut être également indiqué dans le cadre de douleurs chroniques au dos car il soulage les courbatures, quelle que soit leur origine.
Massage Dos Nuque Tête :
Nous avons tous un jour été confrontés à des douleurs au dos ou aux cervicales, que nous soyons sédentaires (mauvaise position), actif (conséquence de stress / anxiété), sportif, ou en convalescence post-opératoire. Il ne faut pas attendre que votre mal de dos se transforme en lombalgie ou en sciatique.
Les bienfaits sont les suivants :
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- Décontracte vos muscles dorsaux
- Dénoue les tensions
- Soulage les courbatures
- Favorise un bon sommeil
- Permet de retrouver de l’énergie dans tout votre corps.
Drainage manuel lymphatique Corps / Visage (méthode Vodder) :
Le drainage lymphatique est une technique de massage léger qui a pour but de stimuler la circulation de la lymphe et de détoxifier l’organisme, tout en renforçant le système immunitaire.
Lorsque le système lymphatique ne fonctionne pas correctement, le corps s’affaiblit et s’intoxique, ce qui peut entraîner différents problèmes de santé : membres enflés, jambes lourdes, cellulite, vergetures, …
Les bienfaits sont les suivants :
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- Nettoie et régénère l’organisme
- Aide à la résorption des lymphœdèmes
- Lutte contre l’insuffisance veineuse chronique
- Diminue les risques d’infection en boostant l’immunité
- Indiqué lors des phases pré et post opératoires (soulage la douleur, aide à la récupération suite à un trauma (entorse, fracture, …))